2019年8月4日四行日記

【事実】今日はどのような一日であったか？
寝坊した上で津久井へ行き、作業した後両親と話した。

【発見】今日一日を象徴する「楽しさ」は何であったか？

音楽祭を振り返ったり、体を動かして作業したが、悩みは全然晴れてない。自分史を書いたら憎しみだった。

【教訓】その「楽しさ」を永続させるには、どんな原則が必要だろうか

楽しくないので不明

【宣言】その習慣を実現してできるありたい姿とは？

習慣化したくない。